緊張心慌且心電圖異常可能由多種原因引起，如心理因素、心律失常、心臟結(jié)構(gòu)異常、甲狀腺功能異常、貧血等。 1.心理因素：長(zhǎng)期的精神壓力、焦慮、抑郁等心理問題可能導(dǎo)致緊張心慌。此時(shí)需要調(diào)整心態(tài)，保持良好的作息，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 2.心律失常：如早搏、心動(dòng)過(guò)速等。需要進(jìn)一步檢查明確類型，可能需要使用抗心律失常藥物，如美托洛爾、普羅帕酮、胺碘酮等。 3.心臟結(jié)構(gòu)異常：如心肌病、心臟瓣膜病等。通過(guò)心臟超聲等檢查確診，治療方法包括藥物治療、手術(shù)治療等。 4.甲狀腺功能異常：甲亢或甲減都可能引起。需檢查甲狀腺功能，治療藥物有甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶、左甲狀腺素鈉等。 5.貧血：導(dǎo)致心肌供血不足。明確貧血類型，如缺鐵性貧血補(bǔ)充鐵劑，巨幼細(xì)胞貧血補(bǔ)充葉酸、維生素 B??等。 總之，出現(xiàn)緊張心慌且心電圖異常應(yīng)引起重視，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院心內(nèi)科就診，完善相關(guān)檢查，明確原因后采取針對(duì)性治療。

平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物容易上火的食物.臨床實(shí)踐證明主要的治療方法是藥物和心理同時(shí)治療。首選中醫(yī)中藥。中醫(yī)“五位一體”療法強(qiáng)調(diào)整體施治、辨證治療、祛除病根，從根源上杜絕疾病的復(fù)發(fā)。前期進(jìn)行系統(tǒng)治療，后期鞏固治療及精神補(bǔ)養(yǎng)，所有這些治療都是在辨證上，對(duì)每個(gè)患者采取個(gè)性化的治療方案，讓治療理論與患者實(shí)際病情相結(jié)合，做到真正的因病施治。

心理分析：您好，您的情況可能是有兩種，一是心理問題，二是身體問題。如果不是身體問題，那么心理問題最有可能的焦慮癥。但是不是還需做專業(yè)診斷。心理指導(dǎo)：建議再到另外的醫(yī)院咨詢，聽取專家意見。如果是心理問題，應(yīng)該去心理診所做專業(yè)治療，多聽聽音樂，舒緩緊張情緒。家人的溝通疏導(dǎo)也很重要。