脂肪肝年齡29,工作性質:一般管理人員由于去年主要在室內從事統計工作,活動少,加上公司伙食不錯,體重上升很快,去年10月25日進行的體檢,當時體重158斤肝功能:谷丙轉氨酶93其他正常B超:肝內光點密集細小均勻,前場回聲增強,后場回聲衰減,肝內管系走向不清晰.提示:脂肪肝.血脂類:只有甘油三脂:2.16標準0.45-1.7其他正常.今年8月8日檢查血脂:甘油三脂及其他指標都在范圍之內.9月24日檢查空腹血糖,尿常規,血常規,肝功能及B超檢查:肝功能正常,谷丙轉氨酶為25其他正常,肝炎檢查全部正常.B超結果:肝臟右葉斜直徑12.3cm,左葉上下徑6.3cm前后徑6.9cm表面平整,肝光點密集,血管顯示欠清晰,后方回聲衰減,門脈主干內徑1.0cm內回聲未見異常.肝內膽管無擴張.提示脂肪肝.空腹血糖,尿常規,血常規,均正常.本人不抽煙喝酒目前體重:146斤運動量:早晨跑步30分鐘,上午到工地視察,步行約30分鐘,下午也視察一次30分鐘,飯后半小時散步30分鐘飲食:早飯:一個雞蛋（蛋黃不吃）,一碗稀飯,一個饅頭午飯:米飯200克,蔬菜一份晚飯:米飯200,蔬菜或豆制品涼菜一份.中午2點左右吃一個蘋果,每天飲水1500~2000毫升.休息:睡眠不太好,前一段時間因為感冒有些失眠,正在調整中,每天能睡4~5個小時.中午休息1個小時.提問:1.脂肪肝是嚴重還是在恢復中?是否有纖維化跡象，如何檢查？2.除了上述措施之外還需要什么措施?3.多長時間進行一次復查?4.如果上述的方法是正確的話,一般多長時間脂肪肝能消除.5.如有其他意見請賜教!