脫發嚴重可能由多種因素導致，如遺傳因素、內分泌失調、精神壓力、營養不良、不良生活習慣等。 1.遺傳因素：部分人存在遺傳性脫發基因，使得毛囊對雄激素敏感，導致毛囊萎縮和脫發。 2.內分泌失調：例如甲狀腺功能異常、雄激素水平過高，會影響頭發的生長周期。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁狀態，可能導致頭皮血液循環不暢，影響頭發營養供應。 4.營養不良：缺乏維生素、礦物質，尤其是維生素 B 族、鐵、鋅等，頭發會變得脆弱易脫落。 5.不良生活習慣：頻繁燙染頭發、長期熬夜、吸煙等，都可能損傷毛囊，引發脫發。 總之，脫發原因較為復雜。如果脫發嚴重且常規治療效果不佳，建議前往正規醫院皮膚科就診，進行全面的檢查和診斷，以便制定更有效的治療方案。

你好，改善脫發要要保持自己頭發的清潔干凈，但是也不要天天都洗頭發，那樣營養都洗沒了，發質會越來越不好的，最好三天一洗，營養不會流失，也保持了頭發的清潔程度。洗頭發也要會洗，不要用指甲撓，那樣會損傷頭皮表層細胞，最好用手指肚慢慢揉搓，既清潔了頭皮，也起到了按摩的作用，平時沒事時候也可以按摩，每天堅持幾分鐘就行，促進血液循環，改善脫發的癥狀。