白癜風(fēng)患者在夏天預(yù)防復(fù)發(fā)，需注意防曬、保持良好心態(tài)、規(guī)律作息、合理飲食、避免外傷等。 1. 防曬：強(qiáng)烈的紫外線(xiàn)照射易損傷皮膚，導(dǎo)致黑色素細(xì)胞受損。外出時(shí)使用防曬霜、遮陽(yáng)傘、遮陽(yáng)帽等。 2. 保持良好心態(tài)：精神緊張、焦慮等不良情緒可能影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，加重病情。學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持平和心態(tài)。 3. 規(guī)律作息：長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，影響黑色素生成。保證充足睡眠，規(guī)律作息。 4. 合理飲食：少吃富含維生素 C 的食物，如柑橘、草莓等。適量多吃富含酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，如黑豆、黑芝麻等。 5. 避免外傷：外傷可能引發(fā)同形反應(yīng)，導(dǎo)致白斑擴(kuò)散。日常活動(dòng)中注意防護(hù)，避免受傷。 總之，白癜風(fēng)患者在夏天要從多方面加以注意，積極預(yù)防復(fù)發(fā)。若發(fā)現(xiàn)白斑有變化，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。