手淫多年出現(xiàn)勃起功能障礙，可能與心理因素、不良生活習(xí)慣、神經(jīng)血管問題、內(nèi)分泌失調(diào)、慢性疾病等有關(guān)。 1.心理因素：長期手淫帶來的負(fù)罪感和焦慮可能影響勃起。要調(diào)整心態(tài)，樹立正確的性觀念，減輕心理壓力。 2.不良生活習(xí)慣：如熬夜、久坐、缺乏運(yùn)動等，會降低身體素質(zhì)。應(yīng)保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。 3.神經(jīng)血管問題：長期手淫可能影響陰莖的神經(jīng)和血管功能。可通過改善血液循環(huán)的方法，如適當(dāng)按摩、熱敷等。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡也可能導(dǎo)致。必要時進(jìn)行激素檢查，如有異常，遵醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)理。 5.慢性疾病：某些慢性疾病如糖尿病、高血壓等也會影響勃起。要積極治療原發(fā)病，控制病情。 6.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用*、他達(dá)拉非、伐地那非等藥物，但需遵醫(yī)囑。 總之，要綜合調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，必要時就醫(yī)檢查和治療，相信能夠逐漸改善勃起功能，恢復(fù)自信。

過度的手淫有可能導(dǎo)致陽痿，早泄，性欲低下，最好少手淫。但是也不要太擔(dān)心，應(yīng)該保持良好的心態(tài)，多參加體育鍛煉，培養(yǎng)多方面的興趣和愛好。相信自己，一定能行的。

心因性.不要緊,不要怕,不要碰,您好了.放松身體,放飛心情,相信自己,順其自然.

自信點(diǎn)，不要緊

你已下定決心戒掉喝酒和手淫，這很好。迎接你的一定會是燦爛的明天。現(xiàn)代醫(yī)生為了幫助手淫者擺脫行為后悔恨的沉重心理包袱，極力鼓吹自慰無害論。殊不知這是一種飲鴆止渴的做法。偶爾的手淫從醫(yī)學(xué)、生理上看也許傷害微乎其微。但是，手淫的最大危害其實(shí)是它的上癮性。沒有人一生中只手淫一次！往往是深陷其中而不能自拔。從來就沒有適度手淫，都是過度手淫！現(xiàn)在很多媒體宣傳手淫對人體是無害的，這是一個錯誤的、危害極大的宣傳。手淫對人的身體和心理都有很大的危害。手淫時人們處于性幻想之中，靠不斷調(diào)動以往建立的淫念和編造新的淫念來提高性刺激，以得到片刻的快感。這樣會使淫念在人的意識中越扎越深，種下禍根。同時長時間這么做，會引起遺精、陽痿等性功能障礙，個別人甚至?xí)a(chǎn)生性心理扭曲，對正常的夫妻生活不感興趣，作出其他過格的行為。中國洞察事務(wù)監(jiān)督網(wǎng)