患者好，飲食要平衡，多樣化，除米面雜糧均衡食用外，要多吃綠色的新鮮蔬菜，常吃魚類，瘦肉，雞蛋，豆制品，牛奶，蒜，洋蔥，醋，水果等，少吃動物油及糖，奶油，不狂飲暴食，勿飲烈酒，咖啡和濃茶。多吃些木耳，山楂，有助于降血脂。同時要加強鍛煉。網上咨詢不能全面了解情況，身體若有不適請到公立醫院就診。

生活要有規律，限制鈉鹽及高脂肪，高膽固醇的攝入，戒除煙酒，多吃些果蔬。如果有高血脂必須同時治療，否則降壓效果不好。結合醫生服藥

病情分析：飲酒你好，你的情況考慮是每天少量飲用是可以的不要過量飲用

病情分析：你好，葡萄酒有軟化血管的作用，是可以喝一點的，但是由于含有酒精最好是少喝，謝謝

病情分析：高血壓高血脂能適量喝紅酒.需要多活動鍛煉和控制飲食.

建議你低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要要禁煙，酒,避免情緒激動。在當地醫生指導下選擇降壓藥如：心通定。最好選擇緩釋片如波依定或者壽比山口服，血壓更平穩。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降壓作用，但是只是輔助治療