上講臺演講時心里緊張導致手腳發(fā)抖，可能由多種因素引起，如心理因素、生理因素、環(huán)境因素、過往經(jīng)歷、個性特點等。 1.心理因素：對演講的結(jié)果過度在意，害怕表現(xiàn)不佳被批評或嘲笑，從而產(chǎn)生強烈的焦慮和緊張情緒，引發(fā)身體反應。 2.生理因素：人體內(nèi)的交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮，導致腎上腺素等激素分泌增加，引起心跳加快、血壓升高、肌肉緊張，出現(xiàn)手腳發(fā)抖。 3.環(huán)境因素：演講場所的陌生環(huán)境、眾多觀眾的注視等，可能增加心理壓力，導致緊張和發(fā)抖。 4.過往經(jīng)歷：如果之前有過不好的演講經(jīng)歷，可能會形成心理陰影，再次演講時容易緊張發(fā)抖。 5.個性特點：性格內(nèi)向、缺乏自信的人，在面對公眾場合時可能更容易感到緊張和不安。 總之，上講臺演講時緊張導致手腳發(fā)抖是一種常見的生理和心理反應。通過充分準備、積極的心理暗示、多進行模擬練習等方法，可以逐漸減輕這種緊張情緒和身體反應。

你好！平時沒什么癥狀，這種情況應當與心理作用有關(guān)。是由于緊張身體交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮性過高引起的。暫時可以用心得安控制，在需要前一小時吃，以后心情不緊張了就不用了。

這種情況要注意緊張心理等原因造成的可能，也要注意心理因素等原因造成的可能。充分放松自己，鎮(zhèn)定一些，逐漸的適應，習慣了就好了，必要時到心理科進行心理疏導。