性生活時間短可能由多種因素引起，如心理因素、龜頭敏感、前列腺炎、激素水平異常、不良生活習慣等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒，會影響性生活中的表現。例如在工作或生活中遭遇重大挫折，導致精神負擔過重。 2.龜頭敏感：包皮過長或長期過度手淫，可能使龜頭敏感度增加。 3.前列腺炎：前列腺發生炎癥，會影響性功能，導致射精過快。 4.激素水平異常：如睪酮分泌不足，影響性欲和性功能。 5.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙酗酒、缺乏運動等，都可能導致性功能下降。 總之，性生活時間短的原因較為復雜。如果出現這種情況，不要過于焦慮，應及時調整心態和生活習慣。若問題持續存在，建議到正規醫院男科就診，進行相關檢查，明確原因后采取針對性的治療措施。

您好，你可嘗試一下以下方法，看看能否延長性生活時間：1.多吃含鋅豐富的食物如蝦、牡蠣，以及其它壯陽食物如韭菜等；2.性交時不要太急，古代房中術講究“九淺一深”、“死（軟）入生（硬）出”、“徐疾結合”等，可以借鑒；3.適當口服一些藥物，以延長性事時間。如果這些方法效果都不理想，你可去做一下陰莖敏感度試驗，如果陰莖過敏，可通過手術阻斷陰莖敏感神經，這種方法可較為徹底解決過早射精問題。建議采用顯微鏡下高選擇性陰莖敏感神經阻斷術，這種手術較傳統手術安全系數高，手術效果也更好。

先生您好！正常性生活時間是20分鐘左右、性生活時間小于10分鐘是輕度早泄、性生活時間小于5分鐘是重度早泄。您的性生活時間是多少分鐘？

射精過快的治療主要降低興奮性，打破原有閾值，重新建立新的反射弧十分重要，主要用鎮靜安神藥物、藥物加上行為調節會收到良好的效果，多加鍛煉增強體質。