與人相處易產生矛盾且難以改善，可能與自身性格、溝通方式、情緒管理、認知差異、缺乏包容等有關。 1.自身性格：某些性格特點如過于敏感、固執等，可能導致在與人交往中難以妥協和適應他人。 2.溝通方式：表達不清晰、語氣不當或缺乏傾聽，容易引起誤解和沖突。 3.情緒管理：無法控制自己的情緒，在交流中沖動或情緒化，影響關系。 4.認知差異：對事物的看法和價值觀不同，若不能相互理解和尊重，易產生矛盾。 5.缺乏包容：對他人的不足和錯誤缺乏寬容，過于計較，破壞關系。 要改善與人相處的狀況，需要先認識到自身可能存在的問題，努力調整性格，提升溝通和情緒管理能力，尊重他人的認知差異，培養包容心。

你的情況是時間接觸長導致的人際關系不好的困惑。可能是一開始大家不太了解會有很多的愛好與共同點，時間長了都會厭煩身邊的一切，你不用擔心，做好你自己，真誠對人就好了，時間一長都會膩的，所以拿出你的誠意給人留個好印象，就不要管他們的看法與對待，加油！

你能開始覺察自己的人際關系困擾，并有強烈的動力進行調整，是很好的資源。能夠來這里表達和交流，并尋求幫助，是個不錯的開始和嘗試；也讓你有機會，換個角度，看看自己的人際模式。所謂溝通，就是彼此感受并尊重，嘗試表達和交流。好斗，是因為內心的情緒無法疏導，就會遷怒于別人。而成年人，都需要學著對自己的情緒負責，不斷識別和釋放情緒。己所不欲，勿施于人，學著多些觀察，多些耐心，你的善意和真誠，也會有所回報。

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