22 歲男性，雙眼近視 320 度，練字、看電視、看手機等用眼后出現視物模糊、難以聚焦等癥狀，可能是視疲勞、干眼癥、調節功能異常、眼肌功能障礙、眼部炎癥等原因所致。 1.視疲勞：長時間近距離用眼，如練字、看手機等，會使眼睛調節過度，導致視疲勞，出現視物模糊。可通過減少用眼時間、熱敷眼部來緩解。 2.干眼癥：淚液分泌不足或淚液蒸發過快，眼睛缺乏滋潤，易在用眼后出現模糊。人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液可改善癥狀。 3.調節功能異常：眼睛的調節能力下降，難以迅速準確聚焦，用眼后就會模糊。需要進行視覺訓練來增強調節功能。 4.眼肌功能障礙：眼外肌力量不均衡或協調不良，影響眼球運動和聚焦。可通過眼肌訓練來改善。 5.眼部炎癥：如結膜炎、角膜炎等，炎癥刺激會影響視力。需使用抗生素眼藥水，如左氧氟沙星滴眼液。 總之，出現這種情況應引起重視，及時到正規醫院眼科就診，進行詳細的眼部檢查，明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要注意用眼衛生，避免過度用眼。

建議到醫院檢查是否視疲勞引起的，有什么不明白繼續提問。