14 歲時鼻梁不高，可能受遺傳、發(fā)育階段、生活習(xí)慣、營養(yǎng)狀況、鼻部疾病等因素影響。可通過改善生活習(xí)慣、鼻部按摩、合理飲食等方式嘗試改善。 1.遺傳：鼻梁高度很大程度上由遺傳決定。如果家族中多數(shù)人鼻梁不高，可能會有一定影響。 2.發(fā)育階段：14 歲仍處于生長發(fā)育中，鼻部骨骼和軟骨可能尚未完全定型，還有一定變化的可能。 3.生活習(xí)慣：長期不正確的坐姿或睡姿，壓迫鼻部，可能影響鼻部形態(tài)。保持良好的姿勢有助于鼻部正常發(fā)育。 4.營養(yǎng)狀況：保證充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)攝入，對骨骼和軟骨的發(fā)育有益。 5.鼻部疾病：如鼻炎等疾病可能影響鼻部正常發(fā)育，若有相關(guān)疾病應(yīng)及時治療。 14 歲時鼻梁不高不必過于焦慮，應(yīng)保持良好的心態(tài)，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。隨著身體的發(fā)育，鼻部形態(tài)可能會有所改善。如果成年后對鼻梁高度仍不滿意，可咨詢專業(yè)醫(yī)生，考慮通過正規(guī)的醫(yī)美手段進行調(diào)整。

只能是通過整形手術(shù)達到效果的，沒有別的方法，您還是需要注意的。

其實捏是可以長高些的,不過你要捏得有規(guī)律.這是其話,你一般晚上睡前捏五分鐘,但不要用力過大,這樣會傷到你的鼻子的.