你好，如果你是經常性的痛經的話，跟月經期間腹部著涼是有著很大的關系的。對于你的這種情況，建議你在月經期間的時候一定要注意做好腹部的保暖工作，不要讓腹部著涼，也不要吃生冷刺激性的食物，多喝一些溫熱的紅糖水，這樣的話就能夠很好的改善痛經的這種癥狀。

病情分析：你好，痛經的原因很多，建議最好及時進行必要的檢查，比如B超，常規婦科檢查等等，必要時檢查化驗內分泌激素六項。確診以后，如果不是器質性病變引起，建議你找個水平較高的中醫進行中藥調理。中藥治療效果最佳。中藥治療可以很好的解決內分泌失調的癥狀問題，很好的緩解痛經的問題，并且副作用少。

病情分析：你的痛經是元發行的，我建議你看中醫，估計你是虛寒性的，還有，如果有了性生活可能會好很多。結婚后慢慢會好你最好看中醫，不怕針灸的話，針灸最合適。具體你自己選擇

痛經的原因，多數是疾病造成的，例如子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血等。近年來發現，子宮內膜合成前列腺素增多時，也能引起痛經。因此，需要通過檢查，確定痛經發生的原因之后，針對原因進行治療。痛經疼痛發作時可對癥處理，可服用阿托品片及安定片，都可緩解疼痛。長期不能緩解的，可作適當的中醫辨證調理。另外，喝一些熱的紅糖姜水也會收到良好效果

病情分析：在月經來潮前3-5天內飲食宜以清淡易消化為主。應進食易于消化吸收的東西，不要吃得過飽，尤其應避免進食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經。月經已來潮，則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期間病人可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用。

痛經的原因非常復雜,常見的是婦科炎癥和子宮腺肌癥,檢查清楚后才能有針對性的處理.而且一定注意月經期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經排除的作用.