高三學(xué)生學(xué)習(xí)時長致腰疼如何處理
高三學(xué)生腰疼?高三的學(xué)習(xí)很緊張,學(xué)習(xí)的時間也很長,時間久了我的背上和腰上開始疼了。晚上躺在床上休息的時候就好很多了,可是現(xiàn)在的學(xué)習(xí)太緊張了,腰又在學(xué)習(xí)的時候疼,請問我該怎么辦?。為什么會腰疼呢?要疼該怎么治療?
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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高三學(xué)生因長時間學(xué)習(xí)出現(xiàn)腰疼,可能是不良姿勢、肌肉勞損、腰椎間盤突出、脊柱側(cè)彎、腎結(jié)石等原因引起。 1. 不良姿勢:長時間彎腰或坐姿不正,導(dǎo)致腰部肌肉受力不均。應(yīng)注意保持正確坐姿,定時起身活動。 2. 肌肉勞損:學(xué)習(xí)時腰部肌肉長期處于緊張狀態(tài),易發(fā)生勞損??赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 3. 腰椎間盤突出:長期久坐增加腰椎間盤壓力,可能導(dǎo)致突出。若癥狀嚴(yán)重,需就醫(yī)治療。 4. 脊柱側(cè)彎:坐姿不良等可能引起脊柱側(cè)彎,從而引發(fā)腰疼。需進(jìn)行矯正治療。 5. 腎結(jié)石:代謝異常等因素可形成腎結(jié)石,引起腰疼??赏ㄟ^多喝水、藥物治療或手術(shù)治療。 高三學(xué)生腰疼不可忽視,應(yīng)及時調(diào)整學(xué)習(xí)習(xí)慣和姿勢。若腰疼持續(xù)不緩解或加重,建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診,明確病因,對癥治療。
2025-02-06 03:31
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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腰痛是一種常見病,可由多種不同原因引起,大致有以下幾種:腰部軟組織病變引起的,椎間盤病變引起的,腰部關(guān)節(jié)炎癥,腰椎骨本身引起的,以及內(nèi)臟器官病變引起的等等。像你這種情況建議去醫(yī)院就診以便對癥治療,祝你早日康復(fù)。
2016-02-25 23:54
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