老公精子成活率低，吃什么能補(bǔ)？
我昨天去醫(yī)院檢測卵泡是1.4乘1.3一個.1.0乘0.9兩個..醫(yī)生讓今天之后在一起同房..我和老公兩地分居今天我去他那里..他一個人在單位吃飯總是湊合...183公分才140斤...吃什么東西能補(bǔ)補(bǔ)呀..查的他的精子成活率才百分之53呢....想得到怎樣的幫助：吃什么東西能補(bǔ)補(bǔ)呀...（
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回答5
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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精子成活率低可通過飲食調(diào)理改善，比如攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、精氨酸和鋅的食物，還可適當(dāng)食用一些具有補(bǔ)腎益精作用的食物，同時要保持良好的生活習(xí)慣。 1.蛋白質(zhì)：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是生成精子的重要原料，如瘦肉、蛋類、奶類、豆類等。 2.維生素：維生素 C、E 等具有抗氧化作用，能保護(hù)精子免受損傷，可從新鮮的蔬菜和水果中獲取，如橙子、草莓、菠菜等。 3.礦物質(zhì)：鋅、硒等礦物質(zhì)對精子生成和活力有重要影響，富含鋅的食物有牡蠣、蝦、動物肝臟等，含硒的食物有大蒜、蘑菇等。 4.精氨酸：精氨酸是精子形成的必要成分，可多吃鱔魚、海參、墨魚等。 5.補(bǔ)腎益精食物：如核桃、黑芝麻、枸杞等，有一定的補(bǔ)腎益精作用。 6.良好生活習(xí)慣：戒煙戒酒，避免熬夜，適當(dāng)運動，減少久坐。 飲食調(diào)理只是輔助手段，若精子成活率持續(xù)偏低，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因，采取針對性治療。
2025-01-26 11:52
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好：首先今天吃些食物來補(bǔ)是來不及的而且精子質(zhì)量差是由于有多種疾病引起的并不是服用某些食物可以改善的您愛人需要到醫(yī)院檢查明確是否有生殖系統(tǒng)感染內(nèi)分泌失調(diào)精索靜脈曲張等病因之后針對性調(diào)理復(fù)查后才可以最快恢復(fù)正常.女性正常優(yōu)勢卵泡是1.8-2.5cm您還需要繼續(xù)跟蹤觀察看您的卵泡是否可以正常繼續(xù)發(fā)育和排出.祝您健康!A
2016-02-25 18:57
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,最好服用藥物治療.可以醫(yī)生指導(dǎo)下服用五子衍宗丸和維生素E.避免性生活過頻.注意休息,可以多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等.祝身體健康.
2016-02-25 15:01
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好朋友別擔(dān)心這樣建議可以采取飲食進(jìn)行調(diào)理一下效果不錯的多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉羊肉麻雀核桃牛鞭羊腎等；動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素能增強(qiáng)精子活力提高性欲也屬壯陽之品；此外含鋅食物如牡頓牛肉雞肝蛋花生米豬肉雞肉等含精氨酸食物如山藥銀杏凍豆腐繕魚海參墨魚章魚等都有助于提高性功能.
2016-02-25 12:13
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好最好服用藥物治療.可以醫(yī)生指導(dǎo)下服用五子衍宗丸和維生素E.避免性生活過頻.注意休息可以多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物如胡桃肉栗子甲魚鴿蛋豬腰等.祝身體健康.
2016-02-25 12:05
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