打籃球?qū)е掠夷_踝扭傷，半月后仍腫且隱痛，可能是軟組織損傷未愈、韌帶拉傷、局部炎癥、血液循環(huán)不暢、康復(fù)鍛煉不當(dāng)?shù)仍蛩隆?1.軟組織損傷未愈：腳踝扭傷會造成肌肉、肌腱等軟組織損傷，恢復(fù)需要時間。若損傷較重，半個月可能還未完全恢復(fù)，仍有腫痛。 2.韌帶拉傷：劇烈運動可能導(dǎo)致韌帶拉傷，恢復(fù)較慢，會引起持續(xù)的腫脹和疼痛。 3.局部炎癥：扭傷后可能引發(fā)無菌性炎癥，炎癥刺激會導(dǎo)致腫脹和疼痛持續(xù)存在。 4.血液循環(huán)不暢：受傷后局部血管受損，血液循環(huán)變差，影響組織修復(fù)和消腫。 5.康復(fù)鍛煉不當(dāng)：過早或過度運動，可能加重?fù)p傷，導(dǎo)致腫痛持續(xù)。 總之，腳踝扭傷后長時間腫痛需要引起重視。建議減少活動，多休息，抬高患肢促進消腫。可繼續(xù)熱敷或使用一些具有活血化瘀作用的藥物，如云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、跌打丸等，但要遵醫(yī)囑使用。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

可以，或抹些跌打水，輕輕揉搓，扭傷了腳踝無大礙，一周內(nèi)可痊愈，好之前小心不要再扭傷，盡量少走路。

注意休息，急性期用冷水敷以收縮血管，以后熱敷活血化淤，外用活血化淤藥物，如紅花油，如果扭傷不嚴(yán)重，一周到半月可痊愈。

你好：運動時扭傷踝關(guān)節(jié)是很多,傷后24小時不要熱敷更不可揉搓(這樣可加重傷處腫脹)可冷敷,24小時后跌打傷藥物治療。

踝關(guān)節(jié)外側(cè)的韌帶拉傷，也就是我們平常說的崴了腳；韌帶是連接兩塊骨頭的組織,韌帶拉傷的部位會出現(xiàn)腫脹和淤血,韌帶拉傷是由于外力使關(guān)節(jié)活動超出正常生理范圍，造成關(guān)節(jié)周圍的韌帶拉傷、部分?jǐn)嗔鸦蛲耆珨嗔眩@稱作關(guān)節(jié)韌帶扭傷。關(guān)節(jié)韌帶扭傷后，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區(qū)。早期正確處理關(guān)節(jié)韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復(fù)，如果處理不當(dāng)或誤診而轉(zhuǎn)成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以后易再次扭傷。韌帶損傷常見癥狀為局部腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動受限等。病因病機為外力作用，損傷筋肌骨骼，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)阻礙，氣血凝滯。損傷后受傷部位淤血腫脹,經(jīng)絡(luò)不通,氣血阻滯.保和堂徐記膏藥（舒絡(luò)膏）外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒,并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，可迅速消除腫痛，促進功能恢復(fù)而快速達(dá)到治愈目的。治療期間一定要減少活動，主要以休息靜養(yǎng)為主。不明之處可隨時聯(lián)系．祝早日康復(fù)！