情緒緊張和休息不好后出現雙小腿肌肉酸脹無力等癥狀，可能是由多種原因引起，如肌肉勞損、電解質紊亂、神經功能失調、心理因素、血管問題等。 1. 肌肉勞損：長時間的緊張和不良姿勢可能導致小腿肌肉過度使用，引起勞損。這種情況下，需要注意休息，避免長時間站立或行走，可適當進行熱敷和按摩。 2. 電解質紊亂：緊張和休息不好可能影響體內電解質平衡，如鉀、鈣等缺乏。可通過飲食調整，多吃富含鉀、鈣的食物，如香蕉、牛奶等。 3. 神經功能失調：情緒緊張可能影響神經功能，導致小腿肌肉感覺和運動異常。必要時可服用營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 4. 心理因素：過度緊張和焦慮可能使身體對不適的感受更明顯。可通過心理調節，如放松訓練、心理咨詢等改善。 5. 血管問題：如靜脈曲張等血管疾病，可能影響小腿血液循環，導致不適。需要進行血管超聲檢查明確。 出現這種情況應引起重視，建議及時就醫，進行相關檢查，如血電解質、血管超聲等，以明確原因，并采取相應的治療措施。

可能是精神高度緊張造成的活動不靈便及身體感覺異常的癥狀，可以去醫院神經內科治療

你是精神受到打擊導致雙小腿肌肉痙攣，建議紅花油按摩推拿，吃三七片和阿托品片緩解。

心理方面原因可能性大，建議針灸治療。平時注意放松心情、注意休息、減輕心理負擔，盡快從父親去世的陰影中走出來。

這種情況考慮有些焦慮的情緒，多由心理社會因素誘發人體部分生理功能暫時性失調，神經內分泌出現相關改變而組織結構上并無相應病理改變的綜合征。建議平時注意建議生活的信心