注意力難以集中于自身，感覺靈魂易出鞘，可能是由心理因素、性格特點、社交壓力、神經調節異常、大腦疲勞等所致。 1.心理因素：如焦慮、抑郁等不良情緒，可能導致注意力分散，影響自我感知。 2.性格特點：過于善良、懦弱、膽怯的性格，在社交中易緊張，難以專注自身。 3.社交壓力：對他人的看法過度在意，增加心理負擔，使注意力難以集中在自己身上。 4.神經調節異常：大腦神經遞質失衡，影響神經系統的正常功能，導致注意力難以控制。 5.大腦疲勞：長期的精神緊張、缺乏休息，使大腦處于疲勞狀態，影響注意力的集中。 總之，出現這種情況需要綜合考慮多種因素。建議保持良好的作息，學會放松，增強自信。如癥狀嚴重，應及時尋求專業心理醫生的幫助。

你好,這種情況是心理作用,不必太在意的,心理疏導較好

這會和你平時和人的交流少有原因嗎？平時盡量多和朋友們一起，這些有時候是完全可以改變的，多和人接觸你會被周圍的環境影響，也會讓這些習慣慢慢消失。希望你快樂！

你好,手上的疤成了你的心病了.沒有關系,可以買點治療疤痕的藥物,不用太在意的,每個人從小大到基本上都有.