痛經且月經不規律可由多種因素導致，如內分泌失調、子宮疾病、生活習慣不良、精神壓力及飲食不當等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡可能影響月經。可通過調整作息，保證充足睡眠，避免熬夜來改善。 2.子宮疾病：如子宮內膜異位癥、子宮肌瘤等。需就醫檢查，明確診斷后采取相應治療，可能包括藥物或手術。 3.生活習慣不良：長期久坐、缺乏運動等，易導致血液循環不暢。建議適當增加運動，如散步、瑜伽等。 4.精神壓力：過大的精神壓力會影響內分泌。可通過冥想、聽音樂等方式放松心情。 5.飲食不當：過多食用生冷、辛辣食物。要注意飲食均衡，多吃溫熱、營養豐富的食物。 總之，痛經且月經不規律的原因多樣，若癥狀嚴重或持續不改善，應及時到正規醫院婦科就診，查明原因，進行針對性治療。

你好，女性經期的話，不能頻繁喝紅糖水的，很容易影響月經的，月經太不規律的話，去醫院檢查調理下吧痛經吃止痛藥沒有意義的，止痛藥頻繁用副作用也是非常大的，不要再吃了。去醫院找婦科大夫看看吧

你好，痛經分為原發性痛經和繼發性同房，原發性痛經是初潮開始或初潮后沒多久就有的，是屬于正常的生理現象，而繼發性痛經是初潮后多年才出現的，是由炎癥引起的。你的情況如果是屬于繼發性痛經建議你及早就醫進行檢查，及早進行明確并及早進行積極的治療，你健康。