你好，根據你的描述，你的腎結石很有可能是由于甲亢導致的代謝異常引起的。所以首先建議先治療甲亢，如應用藥物或者切除引起甲狀腺素增多的腺瘤或增生組織，然后再治療腎結石。由于你的結石直徑為1cm，最好去醫院體外碎石或者手術治療。令外多喝水，低鈉低鹽飲食，減少蛋白質的過量攝入，并且多吃水果、蔬菜、粗糧等。

腎結石的防治1.攝取大量液體,一天最好能排出約1.14公升的尿液.2.控制鈣的攝取量,避免攝入過多的鈣質,但并非禁止.3.胃藥常含有高量的鈣,若罹患鈣結石,則服用胃藥時應選擇含鈣量較少的品牌.4.勿吃過多富含草酸鹽的食物,包括豆類,甜菜,芹菜,巧克力,葡萄,青椒,香菜,菠菜,草莓及茶.5.服用鎂及維他命B6,可減少90％的復發率.6.吃富含維他命A的食物,可維持尿道內膜健康,也有助于避免結石復發,這類食物包括：胡蘿卜,綠花椰菜,洋香瓜,番瓜,牛肝,但高劑量的維他命A有毒,服用前最好請教醫生.7.保持活力,以免鈣質沉積在血液中.8.減少蛋白質的攝取量,包括肉類,干酪,魚和雞.9.減少鹽分的攝取,少吃各種高鹽分的食物.10.限制維他命C的用量,特別是草酸鈣的結石患者.11.勿服用過多維他命D.12.若曾為患者,之后又感到任何強烈疼痛或尿液帶血,請盡速就醫.

你好，需要多活動鍛煉和多喝白開水。必要時碎石治療。