晚上易困、心里緊張心跳快且依賴親人，可能是由心理因素、生物鐘紊亂、身體疾病、環(huán)境影響、飲食不當?shù)仍蛟斐伞?1.心理因素：焦慮、緊張等不良情緒，可能導致神經(jīng)興奮，引起心跳加快。長期的心理壓力，也會讓人在獨處時更依賴親人。 2.生物鐘紊亂：作息不規(guī)律，如熬夜、白天睡眠過多，會使生物鐘失調，影響晚上的精神狀態(tài)和身體反應。 3.身體疾病：貧血、甲狀腺功能亢進、心律失常等疾病，可能導致身體虛弱、心跳異常，容易困倦。 4.環(huán)境影響：晚上的環(huán)境過于安靜或黑暗，可能讓人產(chǎn)生不安感，從而心里緊張。 5.飲食不當：晚餐過飽或過晚進食，會加重腸胃負擔，影響睡眠和身體的正常代謝。 如果這種情況持續(xù)存在或加重，建議及時就醫(yī)，進行全面的身體檢查，如血常規(guī)、甲狀腺功能、心電圖等，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，規(guī)律作息，合理飲食，調整心態(tài)。

這主要是年齡較小，心理素質較差。長大以后就會好的。這沒有什么，是正常的，長大以后，就會好的。

這種情況有多長時間呢，平時是不是特別喜歡有人陪伴呢，對父母比較依賴嗎建議平時還是放寬心態(tài)，避免情緒的過度緊張，一人在家可以找些事情做做，比如看看書，收拾房間都可以，不要讓自己太無聊了

一到晚上就很困，心里緊張心跳很快你好，首先到晚上就很困是正常的，心里緊張可能是自己在家的原因，你可以在晚飯半小時后，做些自己想做的事，分散一下注意力。在睡前喝一杯溫牛奶有助于睡眠，11歲的男孩子是小大人了，不能再依賴媽媽了。