婚后性生活質量逐漸下降，還伴有腰膝酸軟、盜汗，可能是由多種因素導致的，如腎虛、心理因素、不良生活習慣、生殖系統疾病、內分泌失調等。 1.腎虛：中醫認為，腎為先天之本，主生殖。腎虛可分為腎陰虛和腎陽虛。腎陰虛會出現盜汗、腰膝酸軟、性功能減退等癥狀；腎陽虛則有畏寒怕冷、性欲低下等表現。 2.心理因素：工作壓力大、焦慮、緊張等不良情緒，會影響性生活質量。 3.不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等，易導致身體機能下降。 4.生殖系統疾病：如前列腺炎、附睪炎等，會影響性功能。 5.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素減少，也會影響性生活。 出現這些癥狀應引起重視，及時調整生活方式，保持良好心態。若癥狀持續不緩解，建議到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

這個是腎虛的原因，如果有手淫，這個危害多，建議暫停。建議補腎治療，可以吃金鎖固精丸，食物可以多吃豬腰，牛鞭，黃鱔，海鮮等，可以多運動鍛煉的。

您好：根據您的敘述您應屬于勃起功能障礙（ED），表現多為因陰莖不能勃起、或勃起不堅，不能自行插入陰道，或在插入過程中萎軟，使性交不能進行。造成ED的原因很多，如：精神因素；任何可能導致陰莖海綿體動脈血流減少的疾病；手術、外傷引起陰莖有關血管和神經損傷，導致勃起功能障礙；內分泌疾患、慢性病和長期服用某些藥物；前列腺炎、前列腺增生反復發作久治不愈等；建議您到醫院通過先進的診斷技術來確診，針對性治療是完全可以治愈的。

您好！根據您的描述是陽痿引起的早泄，陽痿是由于多種病因導致，建議去醫院做檢查，針對病因治療，祝您早日康復！