32 歲女性月經(jīng)長(zhǎng)期不規(guī)律且量少，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮疾病、精神因素、營(yíng)養(yǎng)不良、生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌異常，會(huì)影響子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)和脫落，導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律和量少。可通過(guò)激素六項(xiàng)檢查明確，治療上可能會(huì)使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物。 2.子宮疾病：如子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜息肉、宮腔粘連等，會(huì)影響子宮的正常功能。需要通過(guò) B 超、宮腔鏡等檢查確診，治療可能包括抗炎治療（如頭孢呋辛酯片），或手術(shù)治療（如宮腔鏡下息肉切除術(shù)）。 3.精神因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大等，可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導(dǎo)致月經(jīng)異常。應(yīng)注意調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)可尋求心理醫(yī)生幫助。 4.營(yíng)養(yǎng)不良：過(guò)度節(jié)食、貧血等導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不足，影響月經(jīng)。要保證均衡飲食，補(bǔ)充鐵劑（如硫酸亞鐵片）等。 5.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒等不良生活習(xí)慣也可能導(dǎo)致月經(jīng)問(wèn)題。需改善生活習(xí)慣，保持規(guī)律作息。 總之，月經(jīng)不規(guī)律且量少的原因較為復(fù)雜，需要綜合多種因素進(jìn)行判斷和治療。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。

一般可用中藥進(jìn)行調(diào)治，根據(jù)癥狀和體征，采用活血化淤、理氣通絡(luò)的方法有較好的效果。宜采用高蛋白低脂肪飲用，多攝取維生素C，E是骨盆血液循環(huán)順暢，減低因充血導(dǎo)致痛感，并補(bǔ)充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松。

你好.西醫(yī)治療一般采用雌激素孕激素單一或聯(lián)合的周期治療，這種人工周期療法雖然見(jiàn)效明顯，但也只能解決暫時(shí)問(wèn)題。而且激素對(duì)肝、膽、心血管、腦血管，以及凝血機(jī)制均有一定的副作用。鹿胎為鹿的胎盤(pán)，主治治虛損勞瘵，精血不足，婦女虛寒，崩漏帶下。在修復(fù)及保養(yǎng)卵巢的同時(shí)，起到了天然雌激素的作用，是女性調(diào)經(jīng)的極品。現(xiàn)鹿胎一般以鹿胎膏、鹿胎膠囊、鹿胎素等劑型出現(xiàn)。對(duì)治療血虛型、腎虛型、血寒型、氣郁型月經(jīng)不調(diào)有著非常顯著的療效祝您健康

你好，經(jīng)期應(yīng)注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì);應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動(dòng)，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持心情愉快;平時(shí)要防止房勞過(guò)度，經(jīng)期絕對(duì)禁止性生活，如果你想月經(jīng)量有改善的話，可以吃大棗等。

你好：正常月經(jīng)周期是28-30天，經(jīng)期是3-7天，引起月經(jīng)不調(diào)的原因有兩大類(lèi)：1、神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起：主要是下丘腦—垂體－卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經(jīng)病。2、器質(zhì)病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎癥等，導(dǎo)致的原因不同，治療的方法也是不一樣的，建議您到專(zhuān)科醫(yī)院檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥的治療·祝你健康