絕經年齡受多種因素影響，包括遺傳、生活方式、疾病、精神心理以及環境等。推遲絕經年齡的方法存在，但效果因人而異，且推遲絕經后懷孕也存在一定風險。 1. 遺傳：母親絕經年齡對子女有一定參考價值，但并非絕對。 2. 生活方式：保持均衡飲食，攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等；規律運動，如瑜伽、慢跑等，有助于維持身體機能。 3. 疾病：某些疾病如多囊卵巢綜合征、卵巢早衰等可能影響絕經時間，需及時診治。 4. 精神心理：長期的壓力、焦慮、抑郁等不良情緒可能影響內分泌，導致絕經提前，應注意調節。 5. 環境：長期暴露于污染、輻射等不良環境中可能影響卵巢功能。 絕經年齡受多種復雜因素影響，無法準確預測。若想推遲絕經年齡，應綜合考慮上述因素，保持良好的生活習慣和心態。若有相關疑慮，建議咨詢專業醫生。

更年期是一個特殊的時期,通常在40歲至50歲之間,這時卵巢功能逐漸退化,雌性激素合成也日漸減少,要緩解更年期病癥,一般可考慮多吃些含有大豆異黃酮的豆制品,嚴重者可采用激素或中草藥來調理.

推遲絕經期，你打算怎么做呢？如果是補充雌激素的話，你就算想要70歲絕經都做得到的。但是你患上癌癥的概率也會高很多的，另外年輕的時候吃過促排卵的藥物的話，也會比一般的人早絕經的，你媽媽45歲絕經本來就不正常的，可以治療的。醫生詢問：

你好，從你的描述來看，建議就診檢查性激素六項，B超看看，明確診斷，遵醫囑調理月經。

你可以在第1到21天每天服用低劑量天然雌激素并且在第12-21天價用加用天然孕酮然后停藥七天讓月經來潮建議你最好到醫院調理治療醫生詢問：