皰疹是由病毒感染引起的，具有一定傳染性。傳染方式、易感染人群、預防措施等不同。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.傳染方式：主要通過直接接觸皰液、飛沫傳播等。
2.易感染人群：免疫力低下者、兒童、老年人易感染。
3.預防措施：注意個人衛生，避免接觸患者皰液。
4.治療藥物：阿昔洛韋、伐昔洛韋、泛昔洛韋等。
5.日常注意：保持充足睡眠，均衡飲食，加強鍛煉。
總之，皰疹有傳染性，需注意防護，患病后應及時就醫治療。

我看你是太緊張了，睡前聽聽輕音樂，喝一杯熱牛奶，如果家人在身邊的話不妨讓母親在床頭給你講講她的故事經歷。平時可以多運動，多挑戰自己的極限，相信有一天，你會走出怕黑的陰影的。

那主要是你膽子小的緣故。晚上最好是不要一個人外出，盡量的不要一個人獨處，女孩子大多都膽子小。注意這些細節更是要學會保護自己。