這種在大眾場合寫字、吃飯時出現手抖、心慌的情況，可能與心理因素、神經系統問題、內分泌異常、遺傳因素、藥物副作用等有關。 1. 心理因素：社交焦慮、緊張情緒可能引發身體的應激反應，導致手抖心慌。可通過心理治療，如認知行為療法、放松訓練等改善。 2. 神經系統問題：如特發性震顫、帕金森病等。特發性震顫多為良性，帕金森病則較為復雜。需進行神經電生理檢查等明確診斷。 3. 內分泌異常：甲狀腺功能亢進等內分泌疾病可能導致。通過甲狀腺功能檢查確診，治療上可能需服用抗甲狀腺藥物，如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。 4. 遺傳因素：家族中有類似情況，可能存在遺傳傾向。但并非絕對，還需綜合其他因素判斷。 5. 藥物副作用：某些藥物，如抗抑郁藥、抗精神病藥等，可能引起手抖心慌。必要時調整用藥。 出現這種長期且影響生活和社交的癥狀，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性的治療措施。

你好！需要檢查甲狀腺功能，排除甲亢病可能，注意多做深呼吸。