性功能障礙是指在性反應(yīng)周期中，包括性欲、性興奮、陰莖勃起、性交、性高潮和射精等環(huán)節(jié)出現(xiàn)異常。引起三十多歲男性性功能障礙的原因較多，如心理因素、生理疾病、不良生活習(xí)慣、藥物影響、年齡增長(zhǎng)等。 1.心理因素：工作壓力大、焦慮、抑郁等心理問(wèn)題可能導(dǎo)致性功能障礙。建議通過(guò)心理咨詢、放松訓(xùn)練等方式緩解。 2.生理疾病：如糖尿病、高血壓、心血管疾病等可能影響性功能。需積極治療原發(fā)病。 3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒、過(guò)度勞累等會(huì)降低性功能。應(yīng)調(diào)整生活作息，戒煙戒酒，適度休息。 4.藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能有副作用。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 5.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增長(zhǎng)，性功能可能逐漸下降，但三十多歲一般不明顯。可通過(guò)適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。 總之，當(dāng)出現(xiàn)性功能障礙時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，夫妻之間要保持良好的溝通和理解。

你好，性功能障礙的因素很多：精神性因素,就別重逢,過(guò)度興奮或緊張,包皮過(guò)長(zhǎng),過(guò)頻手淫,慢性前列腺炎,血管類疾病等.建議必要時(shí)可到醫(yī)院就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)檢查,以明確病因病情,針對(duì)性治療,是可以徹底治愈的。

你好，注意要多交流,多溝通,多營(yíng)造一些浪漫的氛圍,性生活前一定要多撫摸增加愛液的分泌，促進(jìn)潤(rùn)滑，還要建議采用男下女上的姿勢(shì)這樣更加刺激到陰蒂更加容易達(dá)到高潮和更加體會(huì)到快感。