得了盆腔炎，需要注意個人衛生、飲食調整、規律作息、適度運動、避免感染等。 1.個人衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換內褲。 2.飲食調整：避免辛辣、油膩、生冷食物，多吃蔬菜水果，保持營養均衡。 3.規律作息：保證充足的睡眠，有利于提高免疫力，促進身體恢復。 4.適度運動：如散步、瑜伽等，增強體質，但避免劇烈運動。 5.避免感染：治療期間避免性生活，注意經期衛生，使用合格的衛生用品。 6.心理調節：保持良好的心態，避免焦慮和緊張，有助于病情恢復。 7.遵醫囑用藥：按照醫生的建議使用抗生素，如頭孢呋辛酯、甲硝唑、左氧氟沙星等，不可擅自停藥或增減藥量。 總之，盆腔炎患者要從多方面注意，積極配合治療，才能促進康復。

你好，盆腔炎應該注意休息，加強營養，提高抵抗力。然后采取物理療法：促進血液循環，促進炎癥吸收。最后中藥治療：活血化瘀，消腫散結，清熱利濕