23 歲有遺傳性高血壓，且常出現(xiàn)呼吸不暢、反應(yīng)遲鈍、精神緊張、頭痛、睡眠不好等癥狀，可能是由高血壓控制不佳、植物神經(jīng)功能紊亂、焦慮癥、頸椎病、腦血管疾病等引起。 1. 高血壓控制不佳：遺傳性高血壓患者若血壓長期控制不理想，會影響心腦腎等重要臟器的血液供應(yīng)，導(dǎo)致頭暈、頭痛、呼吸不暢等癥狀?？蛇x用硝苯地平、厄貝沙坦、美托洛爾等降壓藥。 2. 植物神經(jīng)功能紊亂：長期精神緊張、壓力大等可能導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，引起多種不適。治療上要調(diào)整心態(tài)，保持良好作息，必要時使用谷維素、維生素 B1 等。 3. 焦慮癥：心理因素可引發(fā)焦慮癥，出現(xiàn)緊張、睡眠障礙、頭痛等。治療包括心理疏導(dǎo)、抗焦慮藥物如帕羅西汀等。 4. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經(jīng)和血管，導(dǎo)致頭痛、反應(yīng)遲鈍、呼吸不暢。可通過理療、牽引等改善，嚴(yán)重時需手術(shù)。 5. 腦血管疾?。喝缒X血管狹窄、痙攣等，影響腦部供血，產(chǎn)生相關(guān)癥狀。需進(jìn)行血管檢查，治療方法有藥物（如阿司匹林）、介入治療等。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，明確病因，采取針對性治療措施。同時要注意調(diào)整生活方式，保持良好的心態(tài)和健康的生活習(xí)慣。

你好,高血壓建議低鹽；飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn).多吃些果蔬是有好處的.

心理分析：呼吸不暢造成的原因有很多，一種是確實有堵塞的感覺，還有一種是自己的精神緊張，使得呼吸變得急促。看你的描述是身體和心理兩方面的綜合心理指導(dǎo)：一是積極對身體進(jìn)行調(diào)理，二是保持心理的平靜。