經常拉肚子，尤其在經期吃涼后，可能是飲食不當、腸道敏感、腸道感染、激素變化、脾胃虛弱等原因所致。 1.飲食不當：食用過多生冷食物，會刺激胃腸道，導致胃腸功能紊亂，出現腹瀉。要注意飲食均衡，避免生冷、油膩、辛辣食物。 2.腸道敏感：有些人腸道較為敏感，稍有刺激就容易腹瀉。可通過規律飲食，避免食用易致敏食物來改善。 3.腸道感染：細菌、病毒等感染腸道，引起炎癥，導致腹瀉。需根據感染類型使用抗生素或抗病毒藥物，如諾氟沙星、利巴韋林等。 4.激素變化：經期體內激素水平改變，可能影響腸道功能，引發腹瀉。注意保暖，規律作息。 5.脾胃虛弱：脾胃功能差，消化吸收能力弱，易出現腹瀉。可通過中醫調理，如服用參苓白術散。 經常拉肚子要重視，調整生活和飲食習慣。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

你好,建議你在當地肛腸醫生下采取：西米替丁錫類散加上氧氟沙星或者甲硝唑（這兩個交替灌腸）灌腸治療.另外一定要禁煙,酒,辛辣食物.同時口服腸炎寧,結腸炎丸.這個一般不能根治.只能減輕.注意上述問題一般能穩定!

你好，半夏瀉心湯合四神丸加減效果不錯，建議你找中醫大夫辯證治療。