腰間盤突出和骨質增生是常見的脊柱疾病，其發病與年齡、勞損、外傷、遺傳等因素有關。治療方法包括保守治療和手術治療，如臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫治療、手術等。 1.臥床休息：急性期應嚴格臥床休息，減輕腰部壓力，緩解疼痛和神經受壓癥狀。 2.物理治療：包括熱敷、按摩、牽引等，有助于改善局部血液循環，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：常用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉痙攣；神經營養藥物如甲鈷胺，促進神經修復。 4.中醫治療：針灸、推拿、中藥熏蒸等中醫療法，對緩解癥狀有一定幫助。 5.手術治療：當保守治療無效，癥狀嚴重影響生活時，可考慮手術，如椎間孔鏡手術等。 總之，對于腰間盤突出和骨質增生的治療，應根據具體病情選擇合適的方法。患者在治療過程中要注意休息，避免勞累和劇烈運動，遵醫囑進行治療和康復訓練。

您好!腰椎間盤突出和骨質增生是中老年人常見疾病,隨著年齡的增長椎間盤發生的退行性變.癥狀以腰痛為主,待突出髓核繼續增大,刺激或壓迫神經就會出現下肢放射性神經痛.過度疲勞和天氣變冷,使小血管收縮和肌肉痙攣就會使癥狀加重.單一的治療只是緩解癥狀,遠期效果不好.保守治療效果不明顯,可考慮微創治療.微創技術對腰椎間盤突出,骨質增生,腰肌勞損等骨病疾病的治療隨著現代醫學技術的桌也發張,微創技術逐漸被廣泛應用于頸腰椎病的治療，微創技術具有準確,靈活,安全系數高,操作簡單,損傷小,恢復快,費用最省的優點。建議您到專業的頸腰椎病醫院治療，根據您的片子結合您的癥狀選擇適合您的治療方案，祝您早日康復。

目前腰椎間盤突出的保守治療方法很多，有按摩，針灸，理療，推拿等。腰椎間盤突出病中醫辨癥治療,著名的中醫專家鄧鐵濤說：“中醫的先進就是在不損傷任何機體的情況下,通過調理就可以治好疾病.”西藥是通過動物試驗用上人體,而中醫的經方,驗方則是人們的祖先經過幾百年或上千年在人體的反復驗證得出的經驗,治好后不復發的,對于本病用中醫是完全可以治好的,至所以社會上有人說頸椎病治不好,是他們對中醫對慢性病,病毒性病有很好的療效不了解,通過一個時間,人們就會通過實踐有所了解的.中醫的真正偉大才會被理解的,比如非典;禽流感,口足手病以開始就是以西醫為主進行治療和防治的,根本不讓中醫介入,認為中醫不科學,病人受了不少的苦,經濟也花費很大就是收效不大,后經中醫辨用藥很快就得以控制,就是很好的例子,同樣的原理,中醫對慢性疾病特別是退變性疾病亦是十分有效的.通過近20年的探討和臨床觀察中醫對于頸腰椎病只要沒有鈣化,椎管骨性狹窄,只要辨癥得地,用藥正確,不僅可以治好,并且復發率極低..治療本病的關鍵是選對大夫用對藥,對患者是很重要的,中藥的特病用特藥是十分有效的，只是有的人沒有找到，如咽喉草治療急慢性咽炎是很有效的，只用二三次就可以好的，首烏，生地，地骨皮合用治療牙根松動疼痛只用三到四次就可以好的,同樣的原理，頸腰椎間盤突出也有特效藥的，用中藥也可以搞定的病.藕能止血來自煲廚，長期與疾病奮斗的一線大夫是最有經驗的.所作的配方組成及配方藥是很有效的。中醫很重視治末病，如患了動脈型頸椎病就會考慮到長期下去就會引起腦梗塞，腦缺血性病變，就會及早在治療頸椎病的同時預腦梗塞，腦缺血性病變的藥物，而西醫則是治己病，對末病是不能防治的，等到腦梗，缺血性病變再去用藥就木已成舟為時己晚，對病人造成不可挽回的損失。另一個方面人的頸椎有7個椎體，腰椎有5個椎體，發病的只是其中的一個或二個，西醫的手術只能取出病變的椎間盤，而不能防治其他的以后就不會發生病變，而中醫辨癥用藥就可以解決這些西醫不能解決的問題，可以在治療的同時防治其他椎體的退變，給患者體質一個修復康復的過程。所以是上等的治療方法。中醫界經過多年在研究其治療方法己成熟。中醫己有自己獨特的正套治療方法。

根據你的描述，診斷L4-5椎間盤彭出明確。這樣的情況首選保守治療。平時盡量減少彎腰負重的情況，睡硬板床，中醫理療科去做牽引和按摩、針灸。如果保守治療無效，或者多次保守治療后多次復發，均需要手術治療。

椎間盤突出癥是一個多發病、常見病，它主要因椎間盤勞損變性、纖維環破裂或髓核脫出等，刺激或壓迫脊神經、脊髓等引起的一系列癥狀群。椎間盤突出可以進行推拿、針灸、理療、牽引等治療可以改善癥狀，一般是不需要進行手術治療。藥物治療效果是不明顯的。　腰椎間盤突出的患者平時可多食一些含有增強骨骼強度、肌肉力量,提高恢復功能的營養成分。用一句話說就是能保持營養平衡的食物，特別要含有鈣、蛋白質、維生素B族、維生素C、維生素E，這些營養素是不可缺少的。