高膽固醇和高飽和脂肪酸的攝入。例如，有些人喜歡吃肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟，有些人喜歡用豬油或其他動(dòng)物油炸蔬菜。久而久之，血脂悄然上升。飲食攝影攝取過(guò)多的卡路里，導(dǎo)致肥胖或超重，是高脂血癥、高血壓、糖尿病和心臟病的常見(jiàn)危險(xiǎn)因素之一。不良的生活方式，如長(zhǎng)期久坐、酗酒、吸煙、精神壓力或焦慮，可導(dǎo)致血脂增加。但是我們可以通過(guò)控制飲食和體重、運(yùn)動(dòng)和戒煙來(lái)消除這些有害的環(huán)境因素。

高血脂的治療包括飲食控制和藥物治療兩方面.飲食治療是首要的基本的治療措施,應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持,減少高油脂,高脂肪的食物攝入,多吃蔬菜,水果,藥物治療吉非羅齊副作用主要是惡心,腹脹,腹瀉等胃腸道癥狀,所以你頭暈,乏力的癥狀可能有其他原因,如血壓的問(wèn)題,建議你可以用中藥的絞股藍(lán)泡茶喝,堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有效果的.

要堅(jiān)持一個(gè)合理的飲食,堅(jiān)持低膽固醇營(yíng)養(yǎng)平衡的飲食.應(yīng)多吃一些富含蛋白質(zhì)及不飽和脂肪酸的食物,像瘦肉,禽肉,魚(yú),蝦,豆類(lèi),豆制品,谷類(lèi),水果及蔬菜等.這樣的話就可以降低血脂當(dāng)中的成分,還有應(yīng)該少吃一些肥肉,奶制品,蛋黃,腦,肝,腎及腸等動(dòng)物內(nèi)臟.這些東西就膽固醇的濃度比較高,另外還要少吃甜食.飲食控制不佳的可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用他汀類(lèi)藥物治療。

一，吃太多高脂肪、多糖、高蛋白食物引起的。二、缺乏鍛煉，養(yǎng)尊處優(yōu)引起的。三、疾病導(dǎo)致內(nèi)分泌失常引起的。