小腸吸收不好導致消瘦，可能與飲食結構、腸道疾病、消化酶缺乏、精神因素、運動量不足等有關。 1. 飲食結構：飲食不均衡、過于精細或缺乏某些營養素會影響小腸吸收。應增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜水果、全谷物等。 2. 腸道疾病：如腸炎、腸易激綜合征等，會影響腸道功能。需就醫明確診斷，針對性治療，如使用腸炎寧、雙歧桿菌四聯活菌片等藥物。 3. 消化酶缺乏：可補充消化酶制劑，如多酶片、胰酶腸溶膠囊等，幫助消化。 4. 精神因素：長期焦慮、緊張等不良情緒可能影響腸道功能。要注意調節情緒，保持良好心態。 5. 運動量不足：適當增加運動量，如慢跑、游泳等，有助于促進腸道蠕動和消化吸收。 總之，小腸吸收不好導致消瘦需要綜合調理。如果情況嚴重或持續不改善，應及時到正規醫院消化內科就診，查明原因，對癥治療。

你好,應該注意營養,堅持鍛煉,這樣才可能得到改善的.

你好建議可增高營養.堅持體育鍛煉即可長壯實.