三天未排便且近期飯量減少，可能是飲食改變、缺乏運動、腸道功能紊亂、腸道疾病、精神心理因素等原因所致。 1. 飲食改變：近期飯量減少，食物攝入量不足，形成的糞便量也會相應減少，從而導致排便間隔延長。 2. 缺乏運動：運動量不足，會使腸道蠕動減慢，影響糞便在腸道內的推進，造成排便不暢。 3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調、胃腸動力異常等，都可能影響正常的排便規律。 4. 腸道疾?。喝缃Y腸炎、腸梗阻等，會導致腸道的正常功能受損，引起排便異常。 5. 精神心理因素：壓力大、焦慮、緊張等不良情緒，可能通過神經內分泌系統影響腸道功能，導致便秘。 如果三天未排便的情況持續不改善，建議及時就醫，進行相關檢查，如腸鏡等，以明確原因，并在醫生的指導下采取相應的治療措施。同時，要注意保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適量運動、保持心情舒暢等。

你好，治療便秘之宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水及飲料。建議多食富含b族維生素及潤腸的食物忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品?？梢赃m當服用蘆薈膠囊的，必要時也是可以使用開塞露的。

便秘是消化系統疾病的常見癥狀，是指多種原因造成的大便次數減少和糞便干燥難解。建議您平時增加含纖維素較多的蔬菜和水果，適當攝取粗糙而多渣的雜糧如標準粉、薯類、玉米、大麥等。油脂類的食物、涼開水、蜂蜜均有助于便秘的預防和治療，多飲水及飲料。

你好：便秘受機體內外因素的影響，如果機體缺水上火等，會導致胃腸道蠕動減弱，繼而出現便秘。如果腸道出現了炎癥或者其他病變等會導致大便積聚難以排出。當然，飲食不足時，大便也會減少。你好：你可能是便秘，建議多注意飲食和休息，多吃蔬菜水果，多飲水。還不行，吃通便藥。