哺乳期在穿著方面，穿高跟鞋一般是可以的，但要注意安全。飲食上，茶葉水不建議喝，吃花生不會(huì)導(dǎo)致斷奶。水果可選擇蘋果、香蕉等。母乳喂養(yǎng)最佳時(shí)間通常為 6 個(gè)月至 2 年。 1.穿著：哺乳期穿高跟鞋對身體無直接影響，但可能因身體重心改變增加摔倒風(fēng)險(xiǎn)，所以要小心。 2.茶葉水：茶葉水中含有的咖啡因等物質(zhì)可能通過乳汁影響寶寶，不建議飲用。 3.花生：花生富含蛋白質(zhì)等營養(yǎng)，沒有科學(xué)依據(jù)表明其會(huì)導(dǎo)致斷奶。 4.水果：蘋果富含維生素和礦物質(zhì)，有助于身體恢復(fù)；香蕉能預(yù)防便秘。 5.母乳喂養(yǎng)時(shí)間：6 個(gè)月內(nèi)純母乳喂養(yǎng)對寶寶最好，之后可根據(jù)自身和寶寶情況繼續(xù)喂養(yǎng)，一般至少 1 年，最長可至 2 年。 哺乳期媽媽要綜合考慮自身和寶寶的健康，合理安排穿著和飲食，選擇適合的喂養(yǎng)時(shí)長，為寶寶提供良好的成長條件。

您好，哺乳期和懷孕期不一樣，所以穿鞋是沒有影響的，只是飲食上要適當(dāng)注意，多食用些營養(yǎng)的食物和湯類等食物，比如魚湯，骨頭湯等，這樣才有利于乳汁的分泌，水果可以在產(chǎn)后滿月后適當(dāng)?shù)拈_始使用，一般多吃蘋果，桔子等就行，一般產(chǎn)后半年之內(nèi)是哺乳期的最佳時(shí)間，所以，生下寶寶后，至少要正常哺乳半年，時(shí)間允許的話，可以吃到9個(gè)月約至一歲在停止哺乳，

流產(chǎn)后,一般情況要過三個(gè)月后才能再懷孕的/