你好，骨質增生只能說明是退行性改變，這需要保養及治療才能好轉。如果是保養，也需要后期避免患處疲勞，勞累，自己可以多按摩，熱敷，外擦藥酒，疼痛期間一定需要對癥處理，結合中醫理療，綜合起來才能好轉。你可以采用中醫穴位外敷法，打針吃藥是消除不了無菌性炎癥的，針灸按摩，推拿只能緩解一下，而中醫外敷可強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效。

骨質增生服食藥物作用不大，主要都是按摩，推拿，以及多休息，減少擠壓到你可以用羊脛骨四根，用大柴火燒成焦黃色后搗碎成粉，每天晚飯后用一兩黃酒送服還有就是多平躺

您好！腰椎骨質增生的癥狀主要表現為腰部僵硬，酸痛，久站久坐后加重翻身困難，輕微活動后減輕，壓迫神經，胯部痛，一側或雙下肢麻木疼痛，甚至肌肉萎縮或癱瘓。你可以采用中醫穴位外敷法，打針吃藥是消除不了無菌性炎癥的，針灸按摩，推拿只能緩解一下，而中醫外敷可強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化,而且患者康復后不易復發.安全無副作用.日常生活中應當注意勞逸結合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.祝早日康復！

1,避免在潮濕處睡臥,不要汗出當風,不要在出汗后,即洗涼水浴或洗腳,以防風,濕,寒三邪氣對膝關節的侵害.膝關節不過于勞累或負荷過重.2,早期患者最關鍵的治療是穩定關節,堅持做雙則股4肌等收縮的靜力訓練,即取臥或坐姿,雙下肢伸直,用力繃緊大腿前方肌肉群,持續10~20秒,放松5~10秒；重復20~30遍；每日4~5次.做三周有效.每日堅持0.5~1小時步行,自我按摩雙腿.3,關節腫脹,疼痛加重時應休息.避免深蹲,負重,上下樓梯等活動,同時請醫生配合理療和藥物治療.癥狀好轉后停藥,堅持以上訓練為主.

骨質增生,又稱骨刺.一般是可吃些骨刺消痛液或骨仙片來治療的.

你這是與長期的疲勞勞累或是摔傷等有關的所以還是要注意的，合理的保養休息還是很重要的，在醫生的指導下，局部熱敷按摩等牽引還是會減輕的，關鍵是合理的保養休息還是很重要的，試試抗骨增生膠囊，尼美舒利分散片止痛，還是會緩解的