22 歲，不良飲食作息，肛周有肉粒，排便困難，大便有粘液，肚子脹氣、左下腹隱痛，可能是飲食不當、作息紊亂、肛腸疾病、腸道功能紊亂、腸道炎癥等因素所致。 1. 飲食不當：長期吃麻辣火鍋、臘肉、零食，很少喝水，會導致腸道缺水，大便干結，難以排出。 2. 作息紊亂：經常熬夜通宵，黑白顛倒，會影響身體的生物鐘，導致腸道蠕動節律異常，引起便秘和腹脹。 3. 肛腸疾病：肛周的黃豆大小肉粒可能是外痔，外痔會影響排便感覺，導致排便困難。 4. 腸道功能紊亂：不良的生活習慣可引起腸道功能紊亂，腸道動力不足，使得糞便在腸道內停留時間過長，水分被過度吸收，出現大便干結、排便困難，還可能伴有腹脹、腹痛。 5. 腸道炎癥：腸道存在炎癥時，會分泌較多粘液，導致大便附著白色粘液，炎癥刺激還可引起腹痛。 總之，出現這些癥狀需要重視，調整飲食和作息，如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

你好，小肉球應該是突出的痔瘡核，與用力排便，腹壓增加有關。建議先軟化大便，治療便秘，如多喝水，多吃水果蔬菜，養成定時排除的習慣，如大便干燥，排便困難，可以用些緩瀉藥（如果導，番瀉葉等），也可以用開塞露潤滑，痔瘡可根據具體病情保守（痔瘡膏或痔瘡栓等）或手術治療。

長期便秘，是腸胃道失調的原因。你這樣的情況，需要多喝水，飲食以清淡為主，每天堅持喝發酵性酸奶，或者服用雙歧因子，補充一些維生素，多吃果蔬。只有慢慢調節。...

你好，大便不通暢，如果有大便干結情況的話，可能是津虧熱結便秘，可能與平時喝水少等有關，如果平時有乏力癥狀，可能是氣虛便秘，也不排除腸道有占位性病變。如果津虧熱結便秘，可以吃點麻子仁丸，潤腸通便，平時多吃點蔬菜水果，如果氣虛便秘，可以吃點健脾丸等，飲食忌辛辣，如果必要可以做個腸鏡。

您好，對于便秘輕微的情況注意改善飲食就可以了，多吃能潤滑腸道的食物如粗糧、帶皮水果、新鮮蔬菜等，嚴重的情況可服用藥物蘆薈膠囊來治療，禁食刺激食物禁止飲用烈酒、濃茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。