頻繁陰蒂自慰導(dǎo)致性敏感度降低，可通過多種方式恢復(fù)，如心理調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣改善、適度運動、中醫(yī)調(diào)理及必要時的醫(yī)學(xué)治療等。同時，自慰對女性身體也存在多方面影響。 1.心理調(diào)節(jié)：保持積極心態(tài)，避免焦慮和緊張，減少心理負(fù)擔(dān)對性敏感度恢復(fù)的阻礙。 2.生活習(xí)慣改善：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜，有助于身體機(jī)能的恢復(fù)。 3.適度運動：如瑜伽、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，提升身體敏感度。 4.中醫(yī)調(diào)理：可在中醫(yī)師指導(dǎo)下，通過中藥調(diào)理或針灸等方式改善身體狀態(tài)。 5.醫(yī)學(xué)治療：若情況嚴(yán)重，可咨詢專業(yè)醫(yī)生，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。 總之，性敏感度降低是可以通過綜合調(diào)理逐漸恢復(fù)的。同時，女性應(yīng)正確認(rèn)識自慰行為，避免過度，保持身心健康。

自慰一般情況下不會影響身體的，一星期一次正常，總的來說不影響工作和生活為度，思想不要有太大的壓力，結(jié)婚了的話和丈夫多交流，業(yè)余多點興趣愛好

手淫不是一種病態(tài)。一般來講，無論男性和女性，到了青春期以后就有性要求，當(dāng)你沒有條件滿足的時候，自慰并不是一個壞行為。當(dāng)然要注意衛(wèi)生，尤其是女性自慰，可能會影響陰道的清潔作用，容易患陰道炎。如果在保證衛(wèi)生的情況下進(jìn)行手淫，應(yīng)該對身體沒有什么影響，對將來的結(jié)婚生育也不會有什么影響。但是，“手淫無害處，但要適度”，過于頻繁的手淫將會影響正常的學(xué)習(xí)和工作。手淫不會影響以后的生育,但要注意不要過度,這個度要自己把握了以上回答如果滿意，請不要辜負(fù)我的一片好意，及時點擊“采納為答案”。

有一年多的自慰時間,期間自慰較頻繁,一兩天一次,主要是陰蒂自慰.現(xiàn)在性敏感度降得很低,有什么辦法可以恢復(fù).已經(jīng)沒有自慰了.另外,自慰對女人的身體有什么影響?適度手淫并不是什么壞現(xiàn)象。對一個心身健康，認(rèn)識正確的人，適度的手淫并無害處，為什么人的手淫時間和次數(shù)有多有少？原因有幾：1,與一個人的身體健康條件有關(guān)系2,與雙方性欲強(qiáng)烈程度有關(guān)3,與所處環(huán)境地點,家庭經(jīng)濟(jì)條件心情等都有關(guān)所以，手淫時間和性交次數(shù)的多少沒有具體的數(shù)字規(guī)定.以你的性欲需要為準(zhǔn),以你身體的許可狀況為度.也就是說,如果你性欲強(qiáng)烈,一天一次都可以;如果你身體不好,一月一次都算多。希望接受

主要影響心理，當(dāng)然過多過度也對身體有影響。