緊張時手腳大量出汗并全身冒汗，可能由精神因素、內分泌失調、交感神經興奮、汗腺發達、體質虛弱等引起。 1. 精神因素：緊張、焦慮等情緒易導致神經興奮，引起多汗。要學會自我調節情緒，通過深呼吸、冥想、運動等方式緩解緊張。 2. 內分泌失調：如甲狀腺功能亢進等，會影響代謝，導致多汗。需進行甲狀腺功能檢查，確診后遵醫囑治療，常用藥物有甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。 3. 交感神經興奮：交感神經功能紊亂可使汗腺分泌增加。可在醫生評估后，考慮采用局部注射肉毒素或手術等方法治療。 4. 汗腺發達：有些人天生汗腺較為發達，容易多汗。注意保持皮膚清潔，穿著透氣衣物。 5. 體質虛弱：身體虛弱時，對神經和內分泌的調節能力下降。應加強營養，多吃富含蛋白質、維生素的食物，適當鍛煉增強體質。 總之，出現緊張多汗的情況，應先明確原因，再采取針對性的措施。如果癥狀嚴重影響生活，建議及時到正規醫院就診。

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你好，你在精神緊張時出現心跳加快、出汗的癥狀，脫離環境就好轉，這是一種心理障礙，稱焦慮癥或社交焦慮障礙。焦慮雖屬心理障礙，但對身體健康不會造成影響，不必過分憂慮，形成心理負擔反而會加重焦慮。因此，要學會心理放松、心態樂觀，努力提高心理素質。同時要加強體質鍛煉，增強自主神經的調節功能。在緊張時，可做深呼吸等，有助緊張的緩解。

病情分析：你好，出汗癥的治療，一般采用維生素B1、谷維素、安定片等。如果汗出很多，可適當服一些阿托品或普魯本辛等抗乙酰膽堿藥。但是，安定和抗乙酰膽堿藥有一定副作用，不宜長期服用，故臨床上多配合中醫治療。