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            說話時緊張難以開口是何原因及如何改善

            說話時緊張,感覺很難開口

            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              武威 主治醫師

              太原市第二人民醫院

              二級甲等

              心理門診

              說話時緊張且難以開口,可能由性格內向、社交經驗少、心理障礙、神經系統問題、特定場合壓力等因素導致。 1.性格內向:性格內向者在與人交流時可能更易緊張。這類人群通常較為敏感,在社交中不太主動。 2.社交經驗少:缺乏與人交流的經驗,不熟悉社交規則和技巧,容易產生緊張情緒。 3.心理障礙:如社交恐懼癥,會對社交情境產生強烈的恐懼和焦慮,導致難以開口。 4.神經系統問題:某些神經系統的功能紊亂可能影響情緒控制和表達能力。 5.特定場合壓力:在重要的面試、演講等場合,壓力過大也會使人緊張得難以開口。 總之,說話時緊張難以開口是一個較為常見的現象。通過自我調整心態、增加社交鍛煉、必要時尋求專業心理幫助等,多數情況下能夠得到改善。

              2025-01-22 03:45
            • 回答1

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              黃飛龍 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

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              婦產科

              您好這個是需要練的口才是真的是需要練的每天多喝朋友說說話聊聊天多看些書把你看得書內容跟你認識的人講出來這樣堅持下去就能好看見效果了不要害怕勇敢的說出來

              2016-02-19 08:45
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            劉開成

            劉開成 /

            擅長:失眠、焦慮、抑郁、強迫、恐懼、神經官能癥、神經衰弱、精神分裂癥、躁狂、雙相情感障礙、人格障礙等難治性精神疾病的診斷和診治。

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            劉鷹

            劉鷹 / 副主任醫師

            擅長:擅長失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、雙相情感障礙、青春期情緒障礙、軀體形式障礙、精神分裂癥等精神心理疾病的診治。在兒童青少年心理干預、應激心理障礙和重性精神障礙,以及家庭、社會因素引起的多重心理問題等方面有較深的造詣。

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            夏光源 / 主治醫師

            擅長:抑郁癥、躁狂發作、焦慮癥、強迫癥、精神分裂癥等心理科常見疾病的臨床診治,對青少年的學習、工作、人際關系、婚姻等問題,有豐富的臨床診治及心理治療經驗。

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