腳踝骨裂雖不太嚴重，但仍需重視，包括休息、固定、康復訓練、飲食調整、定期復查等。 1.休息：避免受傷腳踝負重，盡量臥床休息，減少活動，為骨裂愈合創造良好條件。 2.固定：使用石膏或支具固定受傷部位，防止骨裂加重，促進骨折端穩定愈合。 3.康復訓練：在醫生指導下適時進行適度的康復訓練，如腳踝屈伸、旋轉等，增強關節靈活性。 4.飲食調整：多攝入富含蛋白質、鈣、維生素 D 等營養的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，有助于骨組織修復。 5.藥物治療：可服用一些促進骨折愈合的藥物，如仙靈骨葆膠囊、接骨七厘片、骨肽片等，但需遵醫囑。 6.定期復查：按照醫生建議的時間復查 X 線或 CT，了解骨裂愈合情況，及時調整治療方案。 總之，腳踝骨裂后要積極配合治療和康復，遵循醫生的建議，才能盡快恢復正常功能。

建議服用有激發骨細胞快速生長功能的接骨中藥能夠幫助快速打通骨髓孔,使鈣化的骨頭激發，使骨與骨細胞快速連接到一起,能促進體內氧化和還原作用,并維持結締組織正常功能,增大肌體纖維連接,促進傷口愈合,加快血液循環,加快骨痂快速形成.從骨內向外連接固定,3天止痛消腫,使骨折處骨痂堅硬牢固,在最短的時間修復破壞的組織,在最短的時間康復.生活護理為了你早日康復，在恢復過程中不要吃生冷、刺激、茶葉（容易造成骨質疏松)、豬肉(太寒容易控制血液循環對愈合不利）、白酒、飲料（容易造成骨質疏松）以免留下后遺癥。

您好，您是腳踝骨折后的腫脹，這種腫脹是正常現象，主要原因是骨折和伴發的軟組織損傷引起的，并不是什么疾病的先兆，不用過于緊張。您好，建議：骨折沒有完全愈合以前患足不能負重活動，下地時可以拄拐行走，臥床時建議患肢抬高，以利血液回流，促進腫脹消除，局部的熱敷和理療也能促使腫脹消退，口服傷科接骨片對骨折的愈合和腫脹的消除都有好處，希望我的回答能幫到您。

你是踝關節的“骨折”。治療的基本要求就是需要“固定”。譬如打石膏。就是不讓骨折部位活動，讓他休息。這樣6周左右骨頭就能長好。慢慢就正常了。如果沒有固定，沒有休息，肯定會影響愈合的。俗話講傷筋動骨一百天。如果做到固定和休息，慢慢會好的。