面色發黃和有黑眼圈可能是由多種原因引起的，如睡眠不足、營養不良、肝臟疾病、貧血、內分泌失調等。 1. 睡眠不足：長期睡眠不足會影響身體的新陳代謝和血液循環，導致面色不佳和黑眼圈。應保持充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小時，規律作息。 2. 營養不良：缺乏維生素 C、E 以及鐵、蛋白質等營養物質可能導致這種情況。要均衡飲食，多吃新鮮蔬果、瘦肉、魚類、蛋類等。 3. 肝臟疾?。焊闻K功能異?？赡苁鼓懠t素代謝紊亂，出現面色發黃。需及時就醫，檢查肝功能，明確診斷。 4. 貧血：貧血會使血液攜氧能力下降，導致面色蒼白或發黃?？赏ㄟ^補充鐵劑、維生素 B12 等改善。 5. 內分泌失調：如甲狀腺功能減退、腎上腺皮質功能減退等。需進行相關激素檢查，根據結果進行治療。 總之，如果面色發黃和有黑眼圈的情況持續不改善，建議及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。同時，要保持良好的生活習慣和飲食習慣。

黑眼圈形成后，在家中，可以將馬鈴薯切片，貼在眼部，約4～5分鐘；或者用紗布沾上茶葉在眼圈附近涂擦，以減輕黑眼圈。還可以到美容院中進行特殊的處理。

黑眼圈形成后，在家中，可以將馬鈴薯切片，貼在眼部，約4～5分鐘；或者用紗布沾上茶葉在眼圈附近涂擦，以減輕黑眼圈。還可以到美容院中進行特殊的處理。.

是氣血不足，平時經常熬夜，睡眠不足的原因引起的要注意休息保證睡眠充足，可以多做局部按摩，用珍珠粉蛋清面膜敷臉，平時多吃阿膠，紅棗，新鮮蔬菜水果等食物

根據你所描述的情況來看，和精神壓力、工作環境、飲食都有很大的關系，考慮是內分泌失調引起。建議口服逍遙丸，知柏地黃丸治療看看，飲食注意，忌食辣性食物。