女性患白癜風，日常要注意避免暴曬、調節情緒、合理飲食、規律作息、避免外傷等。 1.避免暴曬：長時間暴露在陽光下，紫外線可能損傷皮膚黑色素細胞，加重病情。出門時使用防曬霜、遮陽傘等。 2.調節情緒：精神緊張、焦慮等不良情緒可能影響內分泌，進而影響病情。可通過聽音樂、運動等方式緩解壓力。 3.合理飲食：多吃富含酪氨酸及礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、黑芝麻等，少吃辛辣、刺激性食物。 4.規律作息：保證充足的睡眠，有助于維持身體正常的代謝和免疫功能。 5.避免外傷：外傷可能導致局部皮膚免疫異常，引發同形反應，使白斑擴大。 總之，女性白癜風患者在日常生活中多注意上述方面，有助于控制病情，促進康復。但需注意，若病情有變化，應及時就醫。

加強日常防護，少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，魚蝦等海產品，富含維生素C的水果如桔子，橙子，柚子，獼猴桃，西紅柿，山楂，楊梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動物肝臟等對病情有好處，另外建議患者及時到正規的白癜風專業醫院檢測治療，以免延誤病情。

女性朋友在治療白癜風的時候建議要選擇正規的專科醫院進行全面檢查，爭取能夠早期治療白癜風，另外建議晚上盡量不要熬夜，按時睡覺，保持充足的休息時間，多鍛煉，提高自身免疫力。