緊張后心臟出現難受、腫漲感和輕微疼痛，可能是由于精神心理因素、心臟疾病、呼吸系統問題、消化系統疾病、神經官能癥等。 1.精神心理因素：緊張、焦慮等不良情緒可能導致植物神經功能紊亂，引起心臟不適。這種情況下，需要調整心態，保持良好的情緒。 2.心臟疾病：如冠心病、心肌炎等，心臟供血或心肌本身出現問題。需進行心電圖、心臟彩超等檢查明確診斷。 3.呼吸系統問題：如胸膜炎、肺炎等，炎癥刺激可能引起胸部及心臟區域的不適。通過胸部 X 光或 CT 等檢查來判斷。 4.消化系統疾病：胃炎、胃潰瘍等，有時疼痛可能放射至心臟部位。可做胃鏡等檢查確診。 5.神經官能癥：自主神經功能失調，也會有類似心臟不適的感覺。多需綜合評估和心理調節。 總之，如果這種心臟不適持續不緩解或加重，應及時到正規醫院心內科就診，完善相關檢查，明確原因，以便進行針對性治療。

患者的癥狀，需要排除心律失常，建議檢查心電圖，明確診斷。如果是正常的，考慮功能性癥狀，建議休息，多喝水及多食水果，可以好轉的。