乙肝患者可以通過適當運動來輔助病情的控制和身體的康復，如散步、慢跑、太極拳、瑜伽、游泳等。但運動時要注意強度、時間、頻率、環境和自身感受。 1.強度：應選擇低至中等強度的運動，避免過度勞累，如以微微出汗、呼吸稍加快但仍能正常交流為宜。 2.時間：每次運動 30 分鐘左右，可逐漸增加時長。 3.頻率：每周運動 3 - 5 次較為合適。 4.環境：選擇空氣清新、安靜舒適的場所，如公園、健身房等。 5.自身感受：運動過程中若感到不適，如疲勞、肝區疼痛等，應立即停止。 總之，乙肝患者進行運動療法時要循序漸進，以自身舒適為度，切不可盲目追求運動量。同時，還需定期復查，遵循醫囑綜合治療。

您好,目前還沒有能夠徹底消滅乙肝大三陽病毒的特效藥物,但抗病毒的藥物還是很多的,如干擾素,無環鳥苷,拉米夫定等可以試用,但不能保證使表面抗原轉陰.關鍵的問題是要提高個人的免疫功能和抗病毒能力,一方面使自身有能力消除乙肝病毒,另一方面保持目前乙肝病毒的攜帶狀態不再發病.