左腳背麻木且腳尖上勾困難可能由多種原因引起，如久坐壓迫神經、腰椎間盤突出、周圍神經炎、糖尿病并發癥、下肢血管病變等。 1.久坐壓迫神經：長時間保持不良坐姿，壓迫腿部神經，導致神經暫時性功能障礙。可通過適當活動、按摩緩解。 2.腰椎間盤突出：突出的椎間盤可能壓迫神經根，引起下肢包括腳部的麻木和無力。治療方法包括物理治療、藥物治療，嚴重時可能需要手術。 3.周圍神經炎：多由感染、營養代謝障礙等引起。需針對病因治療，同時補充維生素 B 族等營養神經的藥物，如維生素 B1、維生素 B6、甲鈷胺。 4.糖尿病并發癥：長期高血糖可能損害神經和血管，導致足部麻木。控制血糖是關鍵，同時可使用改善微循環的藥物，如胰激肽原酶腸溶片。 5.下肢血管病變：如動脈硬化、血栓等，影響腳部血液供應。治療包括改善循環、抗血小板聚集，常用藥物有阿司匹林、氯吡格雷。 出現左腳背麻木且腳尖上勾困難的情況，應引起重視。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，進行相關檢查，如神經電生理檢查、腰椎 CT 或磁共振成像（MRI）、血糖檢測、下肢血管超聲等，以明確病因，并采取相應的治療措施。

你坐在椅子上的姿勢不好,損傷了腰椎,用果汁,菜汁,植物水涂于腰部,腳板麻木處,患部,腰適當的活動活動,祝健康.