咽喉炎早晚咳嗽如何緩解且不吃藥
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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咽喉炎早晚咳嗽，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、保持環(huán)境適宜、注意飲食、進(jìn)行喉部護(hù)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等來緩解。 1.調(diào)整生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免熬夜，規(guī)律作息有助于增強(qiáng)身體抵抗力。 2.保持環(huán)境適宜：保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)、清新，避免干燥和灰塵過多，可使用加濕器。 3.注意飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減少對(duì)咽喉的刺激，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素。 4.進(jìn)行喉部護(hù)理：用溫鹽水漱口，可清潔咽喉，減輕炎癥。 5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適度的運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體免疫力，如散步、慢跑等。 通過以上方法，有助于減輕咽喉炎早晚咳嗽的癥狀。但如果咳嗽持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-01-20 23:11
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什么是咳嗽? 咳嗽(cough)是促使痰液或氣道異物排出的一種保護(hù)性生理反射，有利于排除誤入呼吸道的異物、清除呼吸道的分泌物和有害因子。來自呼吸道黏膜的刺激通過迷走神經(jīng)、舌咽神經(jīng)和三叉神經(jīng)的感覺纖維傳人至延髓咳嗽中樞，由喉下神經(jīng)、膈神經(jīng)和脊神經(jīng)傳出，將沖動(dòng)傳到咽肌、聲門、膈肌和其他呼吸肌引起咳嗽動(dòng)作。但頻繁或劇烈的咳嗽和咳多量或黏稠的痰則屬病態(tài)。過強(qiáng)烈或長(zhǎng)時(shí)間的咳嗽有時(shí)反而會(huì)造成患者呼吸、睡眠及生活上的嚴(yán)重干擾，引起呼吸道內(nèi)的感染擴(kuò)散、呼吸道出血、肺泡破裂及氣胸、胸內(nèi)壓改變而影響心血管功能。 查看全文»
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