低密度脂蛋白 3.9mmol/L 通常算偏高。正常范圍一般在 1.30 - 3.12mmol/L 之間。其升高可能由多種因素導致，如不良飲食、缺乏運動、遺傳因素、某些疾病以及藥物影響等。 1. 不良飲食：長期高油高脂、高膽固醇飲食，如大量攝入動物內臟、油炸食品等，易使低密度脂蛋白升高。應調整飲食結構，增加蔬果攝入。 2. 缺乏運動：運動量過少，身體代謝緩慢，易導致血脂異常。建議每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑等。 3. 遺傳因素：部分人由于遺傳，存在脂質代謝異常，易出現低密度脂蛋白升高。 4. 某些疾病：如糖尿病、高血壓、肥胖癥等，會影響血脂代謝，導致低密度脂蛋白升高。需積極治療原發病。 5. 藥物影響：某些藥物，如糖皮質激素、噻嗪類利尿劑等，可能引起血脂異常。 總之，發現低密度脂蛋白為 3.9mmol/L 時，應引起重視，改善生活方式。必要時在醫生指導下進行治療，常用藥物有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等。同時定期復查血脂，監測其變化。