腓骨末端骨折 47 天局部有疼痛和腫脹感，可通過抬高患肢、物理治療、藥物治療、康復訓練、合理飲食等來幫助消腫，促進恢復。 1.抬高患肢：將受傷的下肢抬高，高于心臟水平，利用重力促進血液回流，減輕腫脹。 2.物理治療：如熱敷、紅外線照射等，能改善局部血液循環，緩解腫脹和疼痛。 3.藥物治療：可在醫生指導下使用消腫止痛的藥物，如邁之靈片、草木犀流浸液片、地奧司明片等。 4.康復訓練：在醫生評估后，進行適當的康復訓練，如肌肉收縮練習，增強肌肉力量，促進血液回流。 5.合理飲食：增加蛋白質、維生素和礦物質的攝入，有助于組織修復和消腫。 腓骨末端骨折后的消腫需要綜合多種方法，同時要注意休息，避免過早負重和劇烈運動。如果腫脹持續不緩解或加重，應及時就醫復查。

你好，根據你的描述，一般腓骨骨折后均能夠很好的恢復。目前疼痛腫脹屬正常，可以考慮通過熱水泡腳促進血運恢復、腫脹消除。

你好，骨折，至少臥床休息二個月左右的，不要急，可以在床上適當的活動肢體。補充鈣和維生素D，注意復查。

你好，看了你的描述，是有腓骨的骨折的，建議石膏固定治療的。配合活血化瘀的中藥治療的，抬高患肢以利于消除腫脹的，祝你早日康復，