過敏體質且伴有過敏性鼻炎的改善，可從避免過敏原、增強體質、規范治療、保持良好生活習慣、心理調節等方面入手。 1.避免過敏原：常見的過敏原如花粉、塵螨、動物皮屑等。通過定期清潔家居、使用空氣凈化器、減少外出時接觸花粉等方式，降低過敏原接觸。 2.增強體質：適當進行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，增強免疫力。還可補充維生素 C、維生素 D 等營養素。 3.規范治療：使用抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪，鼻用糖皮質激素如布地奈德鼻噴霧劑等，緩解癥狀。 4.保持良好生活習慣：保證充足睡眠，避免熬夜。飲食均衡，少吃辛辣、油膩食物。 5.心理調節：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮情緒，以免加重過敏癥狀。 總之，改善過敏體質需要綜合多種方法，長期堅持，并在醫生的指導下進行規范治療和管理。

你好，考慮是過敏性鼻炎,可以采用手術低溫等離子消融術治療,建議也可以采用中藥湯劑治療.同時應該加強鍛煉身體，提高身體抵抗力，預防感冒。同時對有全身慢性病者，要輔以適當的治療。