產(chǎn)后兩個月身體肥胖是常見現(xiàn)象。不喂奶的情況下，不建議通過喝宣麗美人湯來減肥。減肥應(yīng)采取科學合理的方法，包括飲食調(diào)整、適量運動、規(guī)律作息、保持良好心態(tài)和必要時的醫(yī)療干預(yù)等。 1. 飲食調(diào)整：控制熱量攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例，減少高熱量、高脂肪、高糖分食物。 2. 適量運動：如產(chǎn)后瑜伽、散步等，逐漸增加運動強度和時間。 3. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于新陳代謝和身體恢復(fù)。 4. 保持良好心態(tài)：避免焦慮和壓力，以免影響內(nèi)分泌導致肥胖。 5. 醫(yī)療干預(yù)：如果肥胖嚴重，可在醫(yī)生指導下考慮使用奧利司他、二甲雙胍等藥物，但需遵醫(yī)囑。 總之，產(chǎn)后減肥要以健康和安全為前提，不要盲目依賴某種產(chǎn)品或方法。建議前往正規(guī)醫(yī)院的營養(yǎng)科或內(nèi)分泌科咨詢專業(yè)醫(yī)生，制定適合自己的減肥方案。

您好，根據(jù)您的描述，生完孩子兩個月了，身體肥胖想要減肥，您沒有母乳喂養(yǎng)，這種情況的話是可以考慮節(jié)食減肥及運動減肥的。存在著上述情況建議還是要注意科學飲食為好，主要是要注意卡路里的攝入及加強運動，至于減肥湯之類的可考慮嘗試一下。